Ensimmäinen punnitus ja seuraava viikko käyntiin
Mä seisoin sen puntari edessä aamulla. Päälläni vain alusvaatteet. Mietiin että uskallanko astua tuohon vaa'alle. Nousin painoni kanssa puntaroimaan itseni. Laskin katseen numeroihin mitkä näyttivät 83,7! Eli enimmäisellä viikolla painoa putosi 1.7kg! Jes! Aikataulussa ollaan ja päätin että tällä seuraavalla viikolla lähtee kaksi! Sampo rykäsi heti pois päälle neljä kiloa! Ihan mahtavaa (vähä tsemppaan mutta hitto vie ku se sai niin paljo pois!)
Lenkillä käymisestä on jo tullut tapa! Huomaan että on pakko tehdä joka päivä lenkki, muuten menee päivä aivan pilalle! Happi hyppely raittiissa ilmassa tekee muutenkin hyvää aivoille (onko mulla niitä). Nyt oon tehnyt niin, että kun pääsen töistä niin kävelen sieltä kotiin! Matkaan menee noin 45min kun reippaasti kävelen. Tie on pitkälti ylämäkeä niin voin kertoa, että kyllä tuntuu jaloissa! Hyötyliikunta on paras liikunta!
Ruokavalion yhteydessä olen nyt syönyt rasvanpolttokapseleita nimeltä Tonalin. Äitini pudotti niiden avulla viime vuonna 17kg viidessä kuukaudessa! Niitä pitää syödä liikunnan yhteydessä! Syön 1-2 kapselia päivässä. Ne nopeuttaa rasvan palamista, auttaa hoikistumaan ja kiinteytymään mutta eivät kyllä yksin tehoa vaan ruokavalio ja liikunta täytyy olla yhdistettynä niiden käyttöön. Kuka sitä tietää että onko ne täyttä huttua mutta ainakin voi johonkin uskoa!
Huominen työpäivä on vielä edessä ja Perjantaina suuntaankin nokkani kohti Pohjanmaata Teuvaa! Pääsen moikkaamaan perhettäni pitkästä aikaa. Lenkkeilemään pääsen vanhalle tutulle metsäpolulle missä on lapsena leikitty ja aikuisemmalla iällä myös lenkkeilty! Onneksi äitilläkin on pieni laihdutus projekti päällänsä niin saan sielläkin kannustusta ja tukea tähän hommaan! Isi saa syödä leipää ja pullaa niin paljon kun sietää mutta me ei äitin kanssa sorruta!
Mulla olisi nyt semmoinen parinviikon tavoite pudottaa 4kiloa! Parinviikon päästä on yhdet juhlat minne olisi kiva mennä vähän kevyempänä. Katotaan kuinka plikan käy!
Ikävähän Tamperetta ja ystäviä ja rakkaita tulee mutta pian tuun taas takaisin
Ainiin pakko on vielä kertoa että postimies oli tuonut minulle kirjeen, mitä olen odottanut jo kaaaaaaauan! Tänään minut on virallisesti julistettu avioeroon! Olisin niin halunnut sen kunniaksi juoda vähän valkoviiniä mutta ei. Olin kyllä kaupungissa istumassa iltaa ystävien kanssa ravintola Gloriassa mutta naamane dessä oli koko ajan vain soodaa tai kahvia! Khylläää! :)
<3:llä
Sanna
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti