Nyt on sykitty sängyn pohjalta kauppaan, kaupasta kotiin suihkuun, ja suihkusta töihin! Nyt pääsee rauhottuun tiskin takana.
Neljän aikaan pystyyn, vesilasillinen huiviin ja lenkille! 6, 86km taittui pitkin pyynnikin mäkiä ajassa 01:20:48, vaikkei sillä sen suurempaa seksuaalista merkitystä olekkaan. Vajaa 200g raejuustoa ja purkki tonnikalaa aamupalaksi ja töihin! Kohta onkin välipala eli 1.5dl palautusjuomajauhetta, 1tl suolaa ja vettä. Nam. Viiden päivän jälkeen huomaa että keho reagoi entistä radikaalimmin diettiin ja täyskäännökseen. Hyvältähän se silti tuntuu!
Lounas koostuu tänään 2 ruisleivästä, 3 siivusta savunautaa, 2 siivusta juustoa, kurkkusta sekä salaatista.
Töiden jälkeen on vuorossa vielä reipas lenkki aamun pikkutunneilla. 2 päivää ensimmäiseen punnitukseen!
Hyvää lauantaita!
-Sampo
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti