Ensimmäinen punnitus.
Ensimmäisen päivän punnituksessa vaaka näytti lukemaa 99,8. Tänään astellessani vaa'alle, oli lukema muuttunut numeroihin 95,6!
Paino tippunut viikossa siis 4,2 kiloa!
Reilusti yli puolethan tuosta määrästä koostuu nesteestä mutta olo on silti hyvä!
Seuraava punnitus on taas viikon päästä!
Päätin ystäväni neuvoa noudattaen siirtää kuntosalin ja CrossFitin myöhemmäksi. Pidän tämän ruokavalion ja treenin ainakin vielä pariviikkoa tai siihen asti kunnes olen haluamassani painossa.
Sen jälkeen voi aloittaa kunnolla jumppaamaan!
Tästä lähin muuten kirjoitellaan seuraavaan punnitukseen asti kahden päivän välein. Dietti pysyy kokoajan samana. Vuorokaudessa tuskin tapahtuu mitään mullistavaa seuraavaan viikkoon. Mikäli kuitenkin näin käy, niin siitä kyllä ilmoitetaan! :)
-Sampo
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti