Ompahan ollut tuskaiset pari päivää.
Selkä ei helpottanut yhtään niin päätin kokeilla hierojaa. Täytyy sanoa etten ole ikinä maksanut kenellekkään jotta tuottaisi minulle noin paljon kipua. Mutta seuraava päivähän oli jo täydellinen. Huomenna jatkuu taas aamulenkit, jes!
Ruokavaliosta ei olla vieläkään lipsuttu vaan pysytty siinä samassa mikä suunniteltiin. Sunnuntaina olisi tarjolla olutta ja siipiä, Superbowlin merkeissä. Oluen passaan kyllä, mutta siipiä syön muutaman mikäli puntari näyttää sunnuntaina tavoiteltua tahtia.
Tästä ruokavaliosta vielä sen verran että...
Hauska ja toisaalta ärsyttävää huomata jotta hereillä ollessa on älyttömän pirteä ja tehokas olo. Nukkumaan kun pääsee niin ei meinaa millään herätä. Johtuisiko siitä, että syön iltapalani (maitorahka ja mehukeitto) 3-4h ennen unta? Ken tietää.
Ajattelin alussa että tulee kiire pudottaa painoa ja reenata. Nyt huomaan että tämä 140 päivää on aivan älyttömän pitkä aika. Kyllä siinä ehtii!
Hyvää alkavaa viikonloppua!
-Sampo
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti